新手登山入門裝備清單有哪些？搞懂3大爬山注意事項，俯瞰世界初心不變！

• 內容目錄
• 1.新手登山入門等級介紹
• 2.新手登山注意事項有哪些？爬山技巧看這邊！
• 3.新手入門登山裝備清單推薦
• 4.新手登山入門常見QA

小時候總覺得只要備好登山裝備清單，就可以隨時出發前往百岳欣賞著這世界的美。而對新手登山入門的初學者來說，除了裝備以外其他爬山注意事項更是需要事先了解。且臺灣高山眾多，若想要逐一征服則需要更加專業的攀登技巧。而新手登山入門建議從哪座山開始？其基本裝備又有哪些？就讓本篇來替你專業解析，讓初學者也可以一起開心登山趣！

新手登山入門等級介紹

臺灣地形特殊高山雄偉峻嶺，而素有「摩爾摩沙」之美稱。身為全球高山密度最高的國家，登山活動當然也是相當活躍，其中又以「五嶽三尖一奇」最具代表性，也是眾多新手登山入門的目標之一。但畢竟每座山「遠近高低皆不同」，其攀登險度也不同，故營建署特別依據爬山難度與季節性推出登山分級制度：

💡 小提醒：若為1人獨攀需填寫「雪霸國家公園生態保護區獨攀申請承諾書」

新手登山注意事項有哪些？爬山技巧看這邊！

對於新手入門登山者來說，想要體會從高山俯瞰這美麗的世界，卻不懂得有哪些事項需要注意？由於登山當天突發狀況不可知，故在行前就必須將裝備帶齊並充分了解其3大注意事項：

1. 穿著衣物 適當好走
由於山上日夜溫差大，且較易有蚊蟲叮咬，故在衣著上也是需要特別注意。建議內穿一件吸濕排汗衫，並搭配運動長褲、帽子與耐走好穿的登山鞋，隨身再攜帶一件輕便的登山外套就可以讓你輕鬆登山舒適健走。
2. 裝備齊全 說走就走
在登山的路途上，總不可能與在平地一樣隨時隨地都有商店可補充補給。故在行前就必須先將所有登山裝備準備齊全，這樣才不會讓你爬山到半途才發現少了裝備無法攻頂喔！（登山建議清單請參考下一段：新手入門登山裝備清單推薦）
3. 食物備妥 補充體力
由於爬山路況無法預知，當不小心走錯需要繞遠路時就會非常的消耗體力。故登山者大多會隨身攜帶一些高熱量食物，例如：堅果、巧克力等以便隨時補充熱量增加體力。而當需要在山上過夜時，帶一些方便食用的食物就會顯得很重要，唯有維持體能才能攻頂體驗俯瞰之美。

新手入門登山裝備清單推薦

對新手登山者來說，在爬山的路程中不會有商店的出現，也不會有任何可補給的項目。若沒有將登山物品一次帶齊，那將會使你的入門登山之旅更為不便。故建議以下裝備清單務必逐一勾選，才不會造成臨時狀況無法應變喔！

新手登山入門常見QA

❓ Q1. 建議新手先從哪座山開始爬起？

根據營建署登山分級建議，新手還是從最安全的A級健走行程較為適當。由於新手剛開始學爬山時，還有許多登山技巧無法正確掌握，可參考《官方版台灣百岳分級 - 依路線區分難度》找尋想要攀爬且安全的山頂。

❓ Q2. 如何申請入山？

臺灣國家公園對於入山有嚴格的要求，必須先到入園入山線上申請服務，詳細了解申辦規定與須知後再到入園線上申請填寫表單，並依據提示步驟填寫申請。而在登山分級中，A~C級只要一人以上即可申請入山、C+～D級則需要3人以上才能申請入園。

❓ Q3. 新手登山要如何穿？去哪過夜？

建議新手登山穿著要以舒適排汗為主，以洋蔥式穿法最為合適。內層穿上吸濕排汗衣物、中層穿上防寒、防水外套，下半身則建議以防潑水緊身壓力褲保護肌肉讓行走表現更好。一般來說，登山過夜以露營或山屋為主要住宿方式。建議新手朋友挑選有山屋的登山路線走，才能降低初次登山的難度。

對於新手入門登山者來說，最害怕的就是意外的發生。富邦產險幫你準備了全方位的保障，從事登山活動時，可購買登山保險保障登山期間所發生的危險，內容包含因登山事故（如山崩、失足、失溫中暑、高山症等）所導致的死亡、失能及醫療費用給付，參與登山活動，除了事前對地形、環境、氣溫變化及隨身裝備做好準備外，更須妥善利用保險的保障來降低意外時所造成的衝擊及遺憾，現在就到 登山綜合保險專區，讓你享受登山活動之餘更有保障吧！