退休重新定義

2019.03.15
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作者:李偉文。身兼牙醫師、環保志工、作家等多職,並出版多本講述退休的書籍。

 

退休定義更改


以前人常說,辛苦一輩子,退休後要好好享受人生,於是整天遊山玩水,逍遙過日子。

 

但是現在不以工作賺錢區分退休前或退休後,而是以第一、第二及第三人生的不同階段來過生活。

 

所謂第一人生就是成長學習被照顧的階段,第二人生就是成家立業,工作家庭兩頭忙的階段,第三人生為所謂的退休,孩子長大離家,我們卸下照顧者角色後的人生。

 

如今壽命愈來愈長,退休後的確有漫長的光陰,足供我們享受第三,甚至第四階段完全不同的人生,換句話說,這個時代除了賺錢養活自己或照顧家人之外,的確有機會投入自己的興趣,追求自己的夢想,活出精采而豐富的人生。

 

當然,我們可以不結婚,不生小孩,但是沒有辦法不老。我們不能期待政府給的福利可以照顧我們一輩子,而且我們不只要活得久,還要活得好,如何面對終將來臨的老年及死亡,絕對是我們這一生最重要,且無法逃避的課題。


無形的退休存摺

 

若以儲蓄的概念來比喻,預約退休存摺,有四個面向,首先大家想到的是要有足夠的錢養老,也就是財務規劃方面。第二是健康,不管是養生或保健,健康的長壽才是真長壽,但是年輕時再怎麼糟蹋身體似乎都還有體力對付日常生活,有道「出來混,總是要還的」,年輕時任性揮霍身體,年紀大了就必須連本帶利還,所以該如何及早建立好的生活習慣,善用醫療科技與醫藥新知幫自己養生,絕對是自己的責任。

 

再來是幸福快樂的追求,當我們有錢可以生活,有體力可以行走,那該如何活得快樂?

 

有研究顯示,幸福感的來源有兩個,一個是良好的人際互動,周遭是否有好朋友以及關係親密的家人,另一個讓我們覺得自己此生沒有白活,覺得很開心的條件,是能將自己的時間花在自己看重跟在乎的事情上。

 

最後是意義的追求,也就是生命價值的確定,也是我們內心深處喜悅與寧靜的來源,通常這種生命價值的呈現,往往是來自於公益利他的付出。

 

這四個面向,其實簡單說,也可以說是「身心靈」的全面關照,金錢與健康是照顧到物質性的軀體;而來自人際關係的幸福感就是心理精神方面的滋養;最後意義的追尋就引導我們到靈性的層次。

 

我們常常忽略掉的退休準備,就是貯存一些有共同生活經驗與回憶的老朋友,因為,當我們沒有工作負擔,有了大把時間也有足夠的錢不虞吃穿之後,我們快不快樂的來源,最關鍵的就是我們身邊有沒有一群志同道合的好朋友了。

 

另外還有一個狀況就是,退休後不知道該做什麼也不知道從何開始尋找新的興趣,或許只要在跟朋友聚餐或偶然結識新朋友時,問他們:「最近有什麼新鮮事?」或直接問他們現在正在學什麼做什麼消遣,然後仔細聆聽,記筆記,接著就自己也去嘗試看看。


想做VS行動

 

我今年的新計畫是跟剛剛退休的太太進行「大叔大嬸逛大街」,給自己一個挑戰,每星期兩個人要一起到一個我們從來沒有去過的地方(或者三十年以上沒有去過的),或參加一個從來沒有參加過的活動,甚至做一件自己從來沒有做過、體驗過的事情。

 

說是挑戰,是因為如果沒有很明確地訂出具體目標來要求自己,一定會有各種藉口與突發狀況讓自己無法持續,而且規定每週做一件新鮮事,而不是自己最喜歡或最自在的事,也是刻意地勉強自己走出舒適圈,把自己丟到不熟悉甚至全然陌生的地方,人在這樣的情境下身體會分泌腎上腺素,處在警備狀態,也就是重新激發出對外在世界的主動觀察與探索,這是製造「熱情」的元素。

 

另外強調新鮮的事,也是強迫自己脫離數十年來在職場上養成事事都很明確、掌控中的習性,讓生命重新回到充滿各種可能的神祕狀態。是的,當我們願意鬆開規劃的人生,令人興奮且美好的生命才會在我們面前展開!

 

年輕時我們往往會以為現在不做的事,以後還有機會,但是退休後心態要調整,要時時提醒自己,往後人生大部分的事,不是「現在」(now),就是「永不」(never)。

 

因此,在此時此刻,我們會真心對待每一個出現在我們面前的人事物,因為每一剎那,都是永不再現的緣分啊!

 

退休在當代的意義是,不管我們現在幾歲,都必須預先做準備,但是直到告別世界前,我們也不該從生活中退休。

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