第三人生Ep.6|用三力感受生活,就會健康快樂多一點

2022.02.15
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講到退休,很多人都會認為有足夠的退休金很重要,但除了財富,健康更是一種第三人生的「必要條件」,我們知道要養成好的生活習慣,讓自己可以安心變老,別等生病才看醫生,用健康開啟新人生的希望,但健康生活其實不只這兩種,同時具備腦力、體力、社會力,才能讓你的老後生活過得豐富精彩。

 

要如何安心健康的變老,讓自己更快樂呢?本集節目,邀請到時尚老人林經甫先生與我們分享退休如何減法生活,該怎麼運用五感訓練培養「三力」,才能有個快樂的第三人生呢?

 

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節目主持:《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作家 黃惠如

本集來賓:時尚老人、前協和婦女醫院長 林經甫

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