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美食歷史課-學歷史用吃的?
生活新知

美食歷史課-學歷史用吃的?

民以食為天,台灣人愛吃也要懂吃,人人對於自己的家鄉味如數家珍,如說到台南就想到牛肉湯、棺材板、筒仔米糕、鱔魚意麵、虱目魚湯、鍋燒意麵、肉粽…說到完天已經黑了,但聊美食當前,你可知道背後的歷史故事?

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外食也能幫助減脂?
健康促進

外食也能幫助減脂?

從學生族到上班族,大家的生活寫照就是「忙」。每天日理萬機,外食也就成為我們的好夥伴,加上最近開始流行的Ubereats、foodpanda,讓我們連出門買食物的步驟都省了。外食雖然省時又省事,但也讓很多朋友體重開始失控,腰圍一天一天變粗,健檢報告上不及格的數字年年增加。

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地雷不要踩!職場社群必備守則
生活新知

地雷不要踩!職場社群必備守則

使用社群軟體之前,一定要認清發話的目的與對象。很多人以為社群軟體與通話軟體,只是「通話」與「講事情」的工具,所以平時怎麼講話,在社群軟體和通話軟體上就怎麼發言,但這真是大錯特錯。

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無齡「三動」,年輕型失智症預防
失智與高齡

無齡「三動」,年輕型失智症預防

很多人以為,失智是70歲以上的高齡長者專有的病症。事實上,失智也可能會發生在年輕族群身上,什麼是年輕型失智症、你擔心得到年輕型失智症嗎?該如何預防?

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是失智?還是老年憂鬱?
失智與高齡

是失智?還是老年憂鬱?

失智症是種腦部退化疾病,屬於神經退化的阿茲海默症或是中風、血管梗塞所引起的血管性失智症等。目前,全世界每三秒就增加一個失智患者,預估到2018年底,國內約有28萬失智症者,而且未來將以每年增加1萬人的速度增加。

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