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地雷不要踩!職場社群必備守則

2020.02.21|生活議題

使用社群軟體之前,一定要認清發話的目的與對象。很多人以為社群軟體與通話軟體,只是「通話」與「講事情」的工具,所以平時怎麼講話,在社群軟體和通話軟體上就怎麼發言,但這真是大錯特錯。

身為台灣人 不可不知粿

2020.01.27|生活議題

【用聽的請點我】說到粿,台灣人一定不陌生。不只逢年過節吃粿,我們從出生到年老都少不了紅龜粿。這個米製的傳統點心,和台灣飲食文化緊密相連,到底我們生活中有哪幾種粿?什麼時候該吃什麼粿?這背後充滿學問,讓我們一探粿的魅力吧。

過年不失禮 紅包怎麼包?

2020.01.22|生活議題

【用聽的請點我】即將要過年了,在領到年終獎金之際,不免也要煩惱到底紅包該怎麼包?根據人力銀行統計,以孝親紅包來說,平均一包大概是一萬元左右,所以新婚夫妻要同時包給雙方家長,就是四萬元左右的支出,也不算少。當然,不見得要按這「平均值」去包,三千六或是六千元、八千元的金額雖然不如平均,但也是個吉利數字。如果收入屬於中高階,那麼六萬、八萬的紅包也是合理的,重點還是在於心意以及能力上的平衡。

人生整理的魔法-年度目標規劃

2019.12.27|生活議題

【用聽的請點我】一個家的樣貌,可以反應出許多事情,像是家庭成員之間的關係、內心狀態、地位輕重,還有物品的主人如何看待自己。新的一年即將來臨,如果你對今年家中環境或自身的狀態不慎滿意,可以開始思考明年該如何改進了,但是在動手執行整理生活或家務之前,有幾個很重要的問題你必須先問問自己,才有辦法制定出最適合你的整理計畫,為明年訂下新目標。

是失智?還是老年憂鬱?

2019.12.11|高齡議題

【用聽的請點我】失智症是種腦部退化疾病,屬於神經退化的阿茲海默症或是中風、血管梗塞所引起的血管性失智症等。目前,全世界每三秒就增加一個失智患者,預估到2018年底,國內約有28萬失智症者,而且未來將以每年增加1萬人的速度增加。

外食也能幫助減脂?

2019.11.30|健康議題

【用聽的請點我】吃外食就注定要當胖子嗎?!想減脂就一定得節食? 還要學會算熱量?大家好我是營養師嫚嫚,今天要來告訴「好想瘦」的外食族朋友,只要養成吃的技術,不用節食不算熱量也能成功減脂控制體重。

無齡「三動」,年輕型失智症預防

2019.11.14|高齡議題

【用聽的請點我】很多人以為,失智是70歲以上的高齡長者專有的病症。事實上,失智也可能會發生在年輕族群身上,什麼是年輕型失智症、你擔心得到年輕型失智症嗎?該如何預防?

你的顏色規畫你的未來

2019.10.14|生活議題

【用聽的請點我】35歲以前我賺的錢除了每月開銷外,大多拿來投資自己,邊學習邊摸索我的專長與天賦,更常出國旅遊看世界,幾乎沒什麼存款,手上大概就是只握有幾支放著不理的股票。

把握三件事,失智不可怕

2019.09.17|高齡議題

【用聽的請點我】面對家人失智,許多人第一反應往往感到束手無策。其實制定好完整的照護計畫,也是對抗失智症的關鍵。我是台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭醫師,想跟大家聊聊該如何制定失智照護計劃,讓失智不再令人害怕。2

想像不同的退休生活

2019.08.30|退休議題

【用聽的請點我】很多人都說,努力工作就是為了退休生活、我的夢想就是退休,那你有沒有想過,退休後要做甚麼呢?我是財經專家王志鈞,讓我們來聊聊你從沒想過的退休生活

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