每到夏天就不禁讓人想到海邊玩水上活動。既消暑又有趣的海上活動還不少，小編今天就帶大家來認識水上活動種類有哪些？並介紹7大必玩的水上活動，以及進行水上活動時應注意事項，保證讓你今夏玩得清涼又爽快！
水上活動種類有哪些？夏天7大必玩海上活動推薦
今天要介紹的7大必玩水上活動，有SUP、衝浪、獨木舟、浮潛、水肺潛水、溯溪、泛舟等，都是在臺灣相當有人氣的海上活動，今年夏天就等你來體驗！
➢SUP 立式划槳
SUP全名為Stand Up Paddle，中文譯作立式划槳，結合了衝浪和划船概念，以站姿、跪姿或坐姿在槳板上划行，可單人、雙人或多人乘坐，是近年來相當受到歡迎的一項水上活動。即使是SUP新手只要稍加練習也能快速上手，靈活多元的玩法，可以靜態體驗在海上划船的愜意，也能乘著風享受衝浪的快感。
➢衝浪
衝浪是一項很考驗體力和技巧的水上活動，帥氣地站在衝浪板上逐浪，享受在浪臂上馳騁的速度感，相當令人著迷。衝浪沒有想像中的那麼難，趴在衝浪板上以雙手划水前行，當追到浪時再快速站起來。只要抓準訣竅，成功駕馭衝浪板，即使是衝浪菜鳥也能感受乘風破浪的刺激體驗。
➢獨木舟
獨木舟是近年來風靡海內外的水上活動之一，可輕鬆愜意地在水上划行，並欣賞沿途美景，屬於輕量級的水上活動。獨木舟可1人或2人共乘，就算不會游泳，只要穿好救生衣，也能安全無虞的盡興遊玩，相當適合情侶或親子共同體驗，一起用不同角度觀賞大自然景色。
➢浮潛
浮潛不需要準備複雜的裝備，只要配戴呼吸管、潛水鏡、蛙鞋及救生衣，即使不會游泳，也能讓你近距離欣賞美麗的海底生態。臺灣各個離島以及較平穩水域的沿海都可以進行浮潛活動，在清澈見底的海域欣賞熱帶魚、珊瑚礁及海龜，和牠們一起共遊大海，享受夏日的清涼暢快。
➢水肺潛水
浮潛是漂浮在水面上欣賞海底風光，而水肺潛水則須背著氣瓶潛到水面下，可以進入到較深的水域活動，體驗如魚兒般自在悠遊的前行。水肺潛水可以在水下停留較長的時間，且潛入較深的海底可觀賞到較多樣性的魚種和生態。體驗水肺潛水不需要執照、也不需要會游泳，只要不怕水，在下水前進行簡單的潛水訓練，就能跟著教練一起潛入海中欣賞不一樣的海底世界。
➢溯溪
溯溪是相當適合在炎熱的夏季進行的冒險活動，在沁涼的溪水中逆行而上，途中可能會有急流、深潭、瀑布或巨石，需要你手腳並用上下攀爬。溯溪雖然頗耗體力，但可以在林蔭及溪谷中感受大自然，聽著湍急的水流與蟲鳴鳥叫，以及印入眼簾的滿山綠意，絕對是一項讓你頓時暑氣全消的刺激行程。
➢泛舟
提到泛舟活動，很多人第一直覺會想到花蓮秀姑巒溪。眾人乘著橡皮艇在湍急的河川中穿梭，一起經歷激流和險灘。橡皮艇隨著水流碰撞岩石、或搖晃起伏、或盤旋飛越，過程中與隊友一起對抗水流奮力前行，可說是相當驚險刺激。沿途還可欣賞峽谷雄偉、奇石林立的景緻，既舒壓又有趣。
水上活動安全注意事項
夏天前往海邊或溪谷玩水是一大樂事，但該有的安全觀念必不可少。進行海上或水上活動時，5大注意事項，你一定要知道！
1. 慎選活動地點：
不可在設有「禁止戲水（游泳）」或「水深危險」等禁止標誌區域內游泳；選擇有救生人員值勤的水域從事水上活動，並聽從救生人員指導。
2. 注意天候狀況：
如遇天候不佳、大雨特報、颱風前後等情形，切勿冒險從事水上活動。
3. 做好行前準備：
評估自身健康狀況，下水前應充分暖身；除游泳外，均應穿著救生衣，且千萬不可穿著牛仔褲下水。
4. 緊急應變處置：
如發現有人溺水，應大聲呼救，並撥打119或118向消防或海巡單位請求救援；察看周圍有無救生繩、救生圈等，可作為岸上施救的救生器材。
5. 妥善利用保險：
透過保險保障海域活動期間所發生的危險，將風險轉嫁給保險公司，妥善利用保險的保障來降低不幸發生意外時，所造成的衝擊及遺憾。
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